mbak membuat hal resep jus tomat dan wortel yang mengenyangkan?. Cara membuatnya memang . sekiranya keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan merasa bersalah. Padahal jus tomat dan wortel yang enak sebaiknya mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Manfaat jus wortel dan tomat yang pertama adalah mampu menurunkan tekanan darah tinggi dan mengontrol diabetes. American Heart Association (AHA) menyarankan seseorang untuk mengonsumsi makanan kaya serat, kalium dan vitamin A seperti jus wortel dan tomat. Lihat juga resep Jus wortel, tomat mix jeruk enak lainnya.
sepertinya hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jus tomat dan wortel, satunya dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar menurut catatan cara merencanakan dan menyajikannya. Tidak usah pusing semisalnya hendak menyiapkan jus tomat dan wortel yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian paling mantap.
urutan ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah jus tomat dan wortel yang siap dikreasikan. Anda menyiapkan Jus Tomat dan Wortel memakai 5 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini urutan mencapai tujuan membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dikumpulkan untuk menyiapkan Jus Tomat dan Wortel:
- Sediakan 2 buah wortel ukuran 12 cm
- Gunakan 4 buah tomat ukuran sedang
- Ambil 300 ml air dingin / air matang biasa
- Ambil 2 sdm gula pasir
- Sediakan 1 irisan jeruk nipis di hiasan gelas
Baik dalam tomat maupun wotel sama-sama mengandung vitamin, mineral dan antioksidan seperti likopen, vitamin A, betakaroten, serat, vitamin C, kalium, karotenoid, kalsium, klorin, asam folat, dan sebagainya. Cara membuat jus tomat wortel - tomat dan wortel merupakan jenis buah dan sayuran yang warnanya hampir sama. dan keduanya mempunyai banyak manfaat dan juga banyak dijumpai di masyarakat . Wortel adalah jenis tumbuhan yang memiliki karbohidrat dengan jumlah besar. Tumbuahan ini biasanya yang dapat dikonsumsi terletak pada bagian akarnya yang berwarna orange.
step by step menyiapkan Jus Tomat dan Wortel:
- Kupas wortel lalu iris tipis lalu cuci bersih dengan air matang,tiriskan.
- Cuci bersih tomat,lalu buang isi dalamnya.
- Siapkan blender,masukan wortel,tomat,air,dan gula pasir,blender hingga halus.
- Siapkan gelas,lalu masukan jus tomat wortel.jus siap di sajikan.
Resep jus tomat campur wortel dan jeruk ini sangat cocok dijadikan media terapi jus untuk diet. Pasalnya campuran wortel dan jeruk manis mengandung rendah kalori, kaya nutrisi dan fitokimia yang terbukti membantu pembuangan lemak melalui proses detoksifikasi. Jika memakai blender, haluskan bahan-bahan tersebut dengan tambahan sedikit air. Campur dengan air jeruk lemon, aduk-aduk sampai tercampur. Jus Tomat Wortel Photo by @gula_merah_aja.
Bagaimana? tidak terlalu sulit kan? Itulah cara membuat jus tomat dan wortel yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
